AEROBIKA ZA OTROKE

Je aktivna zdrava zabava. Vadba traja 45minut. 15 minut pa je namenjenih pripravi in pospravljanju rekvizitov in pripomočkov. Vsebina temelji na osnovnih aerobičnih gibalnih vzorcih, ki se jih poveže v koreografijo ob glasbeni spremljavi.

Program je obogaten tudi z drugimi športnimi oblikami (poligon, štafetne igre, elementarne igre). V glavnem delu se otroci naučijo osnovne postavitve telesa v prostoru v različnih položajih pri čemer se na zabaven način izvajajo tudi lahke vaje za moč z lastno težo telesa. Na koncu ure pa se jih umiri in posveti raztezanju najbolj obremenjenih delov telesa.

Dovoljena in zaželjena je tudi aktivna prisotnost starša.